7 minutos Você tem o sonho de saber como empreender? Então, provavelmente costuma encontrar diversas informações estratégicas e ligadas à gestão, não é mesmo? Contudo, saiba que o estado da sua saúde mental também faz muita diferença. Iniciar um novo negócio é uma difícil missão que exige muitos esforços, dedicação e, naturalmente, tem um preço. Porém, nem todos sabem como lidar. Ao investir nesse novo empreendimento, o empresário se vê em situações em que tem que encarar a ansiedade, a falta de confiança, a procrastinação e até mesmo a depressão. Continue lendo

6 minutos Ao longo da vida, muitas coisas nos moldam. Nossos pais, amigos, a sociedade, o lugar em que vivemos — tudo isso gera estímulos e experiências que têm um impacto direto na construção da nossa personalidade e das nossas crenças. E esses valores, é claro, podem ser bons ou ruins. Em outras palavras, você pode ter crenças limitantes ou crenças libertadoras. Tudo depende do teor dessas verdades que você carrega consigo, e de como as encara. Então, você sabe reconhecê-las? É o que veremos neste Continue lendo

19 minutos A infância é um período decisivo na vida de todos nós. As vivências boas e ruins que acontecem ficam marcadas no nosso inconsciente e tendem a vir à tona ao longo da vida. Por isso, muitas vezes, os traumas de infância podem ser criados, trazendo consequências psíquicas no futuro. Mas, então, o que são esses traumas e como identificá-los? Quais são os impactos que eles causam? Não vou negar que compreender as respostas dessas perguntas não é tarefa fácil, já que necessariamente Continue lendo